Усталость – основная причина депрессии у молодых родителей. Часто приходится привлекать к работе по дому не только отца, но и друзей и родственников. По необходимости отцу близнецов придется брать на себя активную роль. К счастью, многим папам это доставляет удовольствие. Им можно поручить менять пеленки, кормить малышей из бутылочки, приносить их матери, убираться в доме и готовить.

Еще одна проблема для родителей – чувство, что они связаны по рукам и ногам. Поэтому как можно раньше стоит начать пользоваться услугами нянек. Это не повредит привязанности малышей к родителям. Можно пригласить няню на короткое время, чтобы мама могла прикорнуть или ненадолго выйти из дома.

Особую проблему представляет переноска близнецов . Нужно обязательно приобрести два детских сидения в машину. Выходить на прогулки удобно, посадив детей в «кенгуру». Двойная коляска позволяет гулять с близнецами одному родителю.

Кормление детей
Стратегия кормления «по потребностям», когда каждый ребенок получает питание в своем собственном режиме, в случае с близнецами требует много времени и сил. Более разумно модифицировать ее таким образом, что сначала кормят того ребенка, который проснулся первым, а потом для кормления будят второго. Возможно кормить обоих одновременно, если никто из малышей не страдает отсутствием аппетита.

У грудного вскармливания есть множество преимуществ: оно обеспечивает ребенка оптимальным набором питательных веществ и укрепляет его иммунитет; грудное молоко – это «готовая смесь», хранящаяся в «небьющейся посуде». Грудное вскармливание близнецов – доступное и приятное занятие. Будьте уверены, что у вас это получится!

Полезные советы:
1. Начинайте кормить близнецов грудью еще в роддоме, чтобы наладить выработку молока.
2. У вас улучшится аппетит, поэтому питайтесь правильно, сбалансированно и пейте достаточно жидкости.
3. Хорошо отдыхайте между кормлениями.

При искусственном вскармливании :
1. Кормите близнецов по отдельности, чтобы создать телесный контакт младенца с матерью.
2. Если вы решите кормить обоих одновременно, меняйте их местами: одного держите на руках, а второго положите рядом с собой, а при следующем кормлении – наоборот.

Детский плач
Крик раздражает как близнецов, так и их родителей. Попробуйте кормить или держать на руках беспокойных близнецов, сидя в кресле-качалке. Если все потребности близнецов удовлетворены, позвольте им поплакать в одиночестве в комнате, – просто у них много энергии, которая требует выхода. На вас это никак не отразится в худшую сторону. Вспомните еврейскую поговорку: «Пусть лучше плачет ребенок, чем его родители ».

Как соотносятся близнецы с одиночнорожденными детьми по размеру ?
Обычно при рождении вес МЗ близнецов составляет менее 98% веса одиночнорожденных детей. Вес ДЗ близнецов составляет 90% от веса одиночнорожденных младенцев. Разница в весе между близнецами и одиночнорожденными значительно сокращается в первые три месяца и исчезает к 8 годам. Разница в росте стремительно уменьшается в первый год жизни и к 8 годам также исчезает. Сразу после рождения МЗ близнецы в паре больше отличаются друг от друга по размерам, чем ДЗ близнецы, но со временем становятся более схожими по этому параметру. У МЗ близнецов различия в размерах могут быть обусловлены нарушениями внутриутробного развития, но время стирает эти отличия. Напротив, ДЗ близнецы становятся менее похожими друг на друга по мере взросления.

Первый год жизни

Черты сходства и различия в физическом и эмоциональном облике близнецов быстро становятся очевидными. В возрасте около трех месяцев они исследуют тело друг друга. Немного позже близнецы начнут обниматься, бороться и драться за игрушки. Маму и папу порадуют их быстро возрастающая независимость в кормлении и сне.

Интеллект
Психологические тесты не обнаружили существенных различий между близнецами и одиночнорожденными детьми по интеллекту. Многие исследования показали, что близнецы, воспитанные в стабильных семьях с высоким образовательным уровнем, ни в чем не уступают своим одиночнорожденным сверстникам. Кроме того, считается, что у близнецов больше шансов вырасти отзывчивыми, приятными в общении людьми.

Для близнецов, по сравнению с одиночнорожденными детьми, характерны затруднения в развитии речи. Близнецы начинают говорить позже, и среди них более распространены случаи заикания. Многие говорят на «близнецовом языке», который понятен только им самим. Возникновение такого языка объясняется тем, что близнецы много времени проводят вместе. Все эти проблемы с речью поддаются коррекции. Педиатр должен проверить слух детей и соответствие их развития возрастным нормам. Родители могут справиться с проблемой, давая детям ответ только на четко заданные вопросы, громко читая им книжки вслух и расширяя круг их общения с другими людьми. Пойте малышам песенки и читайте стишки в любой момент, когда они бодрствуют и могут слышать вас.