После рождения близнецов, когда из-за постоянного недосыпания вам тяжело удержать в памяти множество моментов, связанных с уходом за детьми (кормление, сон, смена подгузников, принятие лекарств и т.д.), вам поможет ведение записей. В ваших записях могут отражаться как важные вехи развития малышей, так и обычная информация, которая потребуется при следующем визите к педиатру.

"Пока не родились мои мальчики, я хочу как можно лучше организовать свою жизнь. Я хочу сделать какое-нибудь почасовое расписание, куда я буду записывать, когда каждый из них получает кормление и т.д. Что вы можете мне посоветовать?"

Молодым мамочкам…

«Если вы молодая мама, ожидающая близнецов, тогда сохранить спокойствие и самообладание вам поможет ведение записей о всех событиях, происходящих с близнецами. Это необходимо, пока у вас не появился опыт материнства, который позволяет вам лучше систематизировать информацию и проводить собственные «научные эксперименты»!»

Простые наброски

«Мы прикрепили на холодильник белую доску и каждый день писали на ней фломастерами».
«Мы записывали только кормления, а не смену пеленок. Я распечатала много бланков с колонками, озаглавленными «время», «количество» и т.д. и заполняла их».
«Мы хранили все записи на пюпитре. Наши близнецы докармливались разными смесями и находились под наблюдением врачей, поэтому без записей мы бы пропали».
«Я взяла простой блокнот на спирали. Каждому дню – свою страницу. Все страницы я поделила линией пополам – по половинке каждому ребенку. Мне нравится этот способ, потому что он не стеснял меня никакими рамками: можно было записывать, когда кто из детей впервые улыбнулся, и другие этапы их развития. Поверьте, все это очень быстро забывается, и, слава Богу, я успела записать каждую мелочь».
«Чтобы между кормлениями не было больших промежутков, я носила в кармане маленький блокнотик. Листики я разделила пополам – для каждого ребенка – и записывала время кормления. Заполнив страницу, я переворачивала ее. Проще некуда».

Или подробные рассказы

«Для ведения записей я использовала компьютер. Я купила программу для ведения журналов и завела отдельный журнал на каждого ребенка. Компьютер всегда оставался включенным, оба журнала я держала открытыми, и каждое кормление, каждая смена пеленок и каждый прием лекарств тут же фиксировался. Кроме того, данные всегда можно распечатать и показать, например, педиатру».
«Мои девочки родились на 6 недель раньше срока, поэтому на протяжении месяца после их прибытия домой я вела очень подробные записи. Я сделала таблицу в Excel, колонки озаглавила «ребенок», «время и дата», «кормление грудью/ из бутылочки», «количество съеденного», «смена пеленок», «по-большому/ по-маленькому» и заполняла их. Когда стало очевидным, что девочки хорошо набирают вес и нормально развиваются, необходимость в записях отпала».

Слишком много «писанины»

«Мне нравится вести записи и организовывать себя, поэтому я завела большую тетрадь с таблицами. Но после рождения близнецов я настолько погрузилась в уход за ними, что скоро возненавидела свои записи, которые дополнительно нагружали меня. Мы постоянно забывали что-то записать, а несколько часов спустя тщетно пытались вспомнить. И наконец мы сдались. Это было настоящим облегчением. Я почти уверена, что мы ни разу не забыли покормить кого-то из близнецов, но я не могу в этом поклясться! В любом случае, если им что-то нужно, они дадут вам знать».