Беременность
Роды
Развитие двойняшек
Двойные коляски
Здоровье
Питание
Интересные факты
Детские вещи
FAQ о двойняшках
по мативам сайта mama.ru
Форум
Ссылки по теме

Rambler's Top100
Яндекс цитирования
Двойняшки до года - Уход за грудничками

Научно-фантастическая статья, или извечная тема - как уложить близнецов спать

Одна из самых сложных проблем, с которой мы столкнулись, вернувшись из роддома, это проблема сна, своего и сна детей. Понятно, что продолжительность сна мамы зависит от того, сколько спит ее малыш, а то, сколько спит мама напрямую влияет не только на ее самочувствие и настроение, но и на количество грудного молока. А, поскольку, у нас появилось сразу два ребенка с абсолютно разными характерами, то задача усложнилась. Мы разделили решение проблемы на две части. Первая часть касается непосредственно близнецов. Итак, вот основные принципы, которые мы вычитали в литературе, интернете и т.п. и которые реально пригодились:

Во-первых, дети должны быть сытыми и тут совершенно не важно, кормите ли вы вашего малыша грудью или смесью. Что сделать для того, чтобы ребенок «жадно» поел? Наш опыт показывает, что, как ни странно, для этого ребенок должен быть уставшим. Довести «до кондиции» малыша поможет ежедневный вечерний ритуал: массаж, небольшая зарядка и самое главное – купание, достаточно продолжительное и активное. То есть вы не просто окунаете ребеночка в теплую комфортную воду, а даете ему возможность плавать, плескаться, играть и даже просто брызгаться и хулиганить в большой ванной с достаточным количеством воды. Трудно предсказать, кто больше устанет от этой процедуры: ребенок или вы, поэтому у нас купанием занимается папа. Очень быстро наши дети начали понимать, что вечерний массаж и купание – сигнал к тому, что сейчас будут кормить и дадут поспать, стали рассчитывать силы и засыпать не в процессе кормления, а сразу после.

Второй очень важный момент в этом сложном деле: ребенка не должно ничего беспокоить. В основном это замечание относится к проблеме больного животика. Я не врач, поэтому не буду давать медицинские советы. Мы просто внимательно присматривались к своим детям. Если видели, что кого-то из них только начинает беспокоить живот, принимаем меры сразу, не дожидаясь обострения ситуации. Массажик животика нам не помогал, а вот « Саб Симплекс» был нашим спасением. И еще для профилактики дисбактериоза каждые два-три месяца мы проводили курс бифидобактерий.

Теперь перейдем ко второй части. Помещение, где будет спать малыши. Сразу приношу свои извинения тем, у кого стесненные жилищные условия. В нашем случае, комната, где дети спят и комната, где они проводят время днем – разные помещения. До трех месяцев одна кровать наших близнецов стояла в спальне, другая в гостиной. Как вы уже знаете, в первые месяцы жизни близнецы еще очень привязаны друг к другу и наиболее спокойно ведут себя, когда находятся рядом. Поэтому, пока они помещаются, лучше, чтобы они спали в одной кроватке. Спальня (или детская), куда вы приносите ребенка на ночь должна быть хорошо проветрена и остужена. Наиболее комфортная температура для сна 18-21 градус. Не бойтесь переохладить ребенка, это куда менее опасно, чем перегреть. Однажды мы уложили детей в комнате с температурой 16 градусов и никто при этом не заболел, они просто не стали раскрываться, а дочка даже накрылась одеялом с головой. Вы приносите ребенка в спальню тогда, когда там уже выключен «большой» свет и горит неяркий ночник. В кроватке нет никаких игрушек и вообще ничто не отвлекает ребенка от его главной на этот момент работы – заснуть.

Еще пару слов хочется сказать о том, что, скорее всего вам придется заняться воспитанием не только детей, но и папы, бабушки и дедушки, если таковые живут с вами. Убедите их, что не нужно разговаривать с ребенком, когда он засыпает, достаточно погладить по головке или по животику, пожелать спокойной ночи и никаких песен и плясок. То же самое относится к тому моменту, когда придется взять малыша ночью, чтобы покормить. Не надо с ним говорить и тогда он, скорее всего, заснет у вашей груди, после чего его можно будет аккуратно переложить в кровать. Если вы кормите из бутылочки, то это еще проще, т.к. ребенка не придется доставать из кроватки.

Отдельно хочу сказать о том, что сейчас появилось такое разнообразие техники, призванной облегчить жизнь родителей. Это и подогреватели бутылочек, стерилизаторы. Но для нас самой полезной вещью оказалась радионяня. Это «подслушивающее» устройство позволяет не сидеть в комнате с засыпающими малышами и невольно отвлекать их внимание, а оставить детей в тишине и покое, но при этом слышать, что происходит в комнате. Таким образом, вы с одной стороны, уже свободны, а с другой, сможете быстро отреагировать, если дети начали шалить или проявлять беспокойство.

В заключение хочу сказать, что, если ваши малыши научились быстро засыпать, но через какое-то время забыли, как это делать, не расстраивайтесь, все в ваших силах. Я всегда нахожусь в готовности к тому, что дети перестанут самостоятельно засыпать. Что ж, буду благодарна, что у нас с мужем были эти несколько месяцев спокойных вечеров.

Итак, давайте, повторим:

- ребенок, сытый, здоровый и уставший

- комната проветрена, свет мягкий

- родители не разговаривают, не пляшут, не танцуют

Спокойной ночи!




Источник: мама Настя (Nansy) клуб "ДииМ", 13.03.2003г.
.: © 2002-2005г, ДВОЙНЯШКИ и их Мамашки :.
Создатели сайта не несут ответственность за точки зрения всказанные авторами статей
Использование эксклюзивных материалов сайта и сообщений из форумов без согласия авторов не приветствуется
Одобрено. Ева.Ру
Одобрено. Ева.Ру