У меня всегда были проблемы с молоком, очень мало его было. К сожалению, я не смогла полностью перейти на грудное вскармливание, 1-2 раза в день я даю деткам бутылочку со смесью. Слишком много у меня было ошибок, а вот заново наладить грудное вскармливание мне было очень трудно. Трудно не физически, а психологически, я не могу слышать голодные крики моих детей.

Подготовка груди к кормлению.

Многие готовят грудь к кормлению, натирают соски махровым полотенцем, пришивают к бюстгальтеру кусочки грубой ткани и т.п. У меня всегда были очень чувствительные соски, поэтому растирать их чем-либо мне было неприятно, а еще я боялась таким образом спровоцировать выкидыш. Особых проблем во время грудного кормления у меня не было. Был один момент, когда у меня появились трещины на сосках, но это было месяца через 4 после начала кормления, думаю, что трещины появились от частого (а возможно и неправильного) пользования молокоотсосом. Я на время отложила молокоотсос, сцеживалась руками. Трещины прошли и больше не появлялись. Еще у меня было раздражение на коже вокруг сосков, но это тоже из-за частого пользования молокоотсосом, может какая аллергия была на материал.

Мои ошибки.

Ошибок у меня было ОЧЕНЬ много. До сих пор я не могу простить себе того, что не смогла прокормить детей полностью грудью. Вот что мне не надо было делать:

1. Я очень сильно переживала за своих детей. Дети были в реанимации, на кормление мне их не приносили, на 3 день их отправили в больницу, а я осталась в роддоме. У меня была истерика, мне было плохо. В этом случае как раз надо было быть спокойной, думать о молоке, а я поддалась чувствам.

2. Теоретически я знала, как надо сцеживаться, а на практике у меня ничего не получалось. Я долго удивлялась, почему у меня не приходит молоко. На 5 день после родов я попросила акушерку показать, как надо сцеживаться, вот тогда-то молоко и начало появляться! А надо было в первый же день пойти к акушерке.

3. Мне всегда внушали, что молока у меня на двоих не должно хватить, я поддавалась на это внушение и молока действительно становилось меньше. Как только я начала говорить себе, что я заливаюсь молоком, молоко начало прибывать. Может я успокоилась, может действительно подействовало самовнушение, но результат был.

4. Опять переживания. В больнице, куда я ездила к своим детям после выписки из роддома, мамаши устроили "дедовщину". Не буду рассказывать, какие были отношения, но нервов потрепали эти мамаши не мало. Плюнуть бы на них, но я не смогла, очень восприимчивая.

5. Невысыпание. Когда дети были в больнице, я ночью сцеживалась через каждые 3 часа. Когда дети были уже дома, они сами не хотели спать ночью, просыпались через 2-3 часа, причем, чем старше они становились, тем интервалы между ночными кормлениями становились все меньше, дошло до 1 часа. Хорошо было бы наверстать сон днем, когда с детьми гуляли, но... один муж гулять отказывался.

6. Мои родственники хотели приучить детей к режиму. Кормление через 3 часа, ночью перерыв 6 часов. Орущих детей укачивали на руках. В результате приучили к рукам, а ночью дети все равно ели.

7. Был период, когда дети очень сильно срыгивали. Как я сейчас понимаю, по данным анализов, это происходило из-за повышенного ВЧД. А нам врач посоветовал давать смесь Нутрилон антирефлюкс. До этого дети были полностью на грудном вскармливании. Как только начали давать смесь, дети бросили грудь. Долго я мучилась, приучала детей обратно к груди. В результате Тимка приучился, а Андрюха только по вечерам и ночью. Андрюхе я сцеживала молоко, но молока становилось мало.

8. Был один момент, когда я хотела похудеть. Села на диету, молоко очень быстро пропадало. Пришлось вернуться к обычному режиму питанию.

  От многих можно услышать "Надо пересилить себя, не нервничать, думать о молоке и т.п.". Возможно есть такие люди, которые могут себя успокоить. Я не смогла. Как позже выяснилось, у меня была депрессия, а самостоятельно из нее выйти очень трудно.

Мои "плюсы" грудного кормления.

1. Мне очень нравится смотреть, как дети с нежностью и любовью сосут грудь. Столько любви можно увидеть в глазах детей в эти минуты! Даже когда у меня было очень мало молока, я давала детям пососать грудь, а сама с умилением смотрела на них.

2. У моих детей увеличена вилочковая железа(отвечающая за иммунитет), я всегда была уверена, что даже небольшое количество моего молока повысит иммунитет моих детей.

3. Очень удобно, не надо разогревать, стерилизовать, размешивать, ночью просыпаться и вставать за бутылочкой со смесью, дал грудь и радуйся.

4. Немного эгоистический пункт. :-) Мне нравится моя "новая" форма груди.

5. Есть еще много мелких "плюсов" грудного кормления, не буду их перечислять.

Мои "минусы" грудного кормления.

1. Не все время дети брали грудь, приходилось сцеживаться. У меня начали появляться трещины на сосках, раздражение на груди. Никакие мази не помогали.

2. Нервотрепка от того, что мало молока.

3. Иногда так устанешь, что хочется отдать ребенка бабушкам и дедушкам, а грудью-то только ты кормишь. И никуда не отдашь.

4. Гулять приходится самой, т.к. кушать дети просят очень часто, грудь только у тебя.

Мои методы борьбы с лактацией.

Методов повысить лактацию очень много, советую почитать страничку Кати Кузовкиной. Я лишь напишу то, что помогло мне.

1. Частое прикладывание к груди. Когда у меня становилось мало молока, я легла на кровать и мне подкладывали то одного ребенка, то второго. Так продолжалось 4 дня, молоко прибывало, но... долго я так не протянула. Мне тяжело было слышать голодные крики своих детей, мой младший перестал вообще есть, дети не какали, очень редко мочились, вес пошел вниз. Я испугалась.

2. Самовнушение. Я внушала себе, что у меня МОРЕ молока.

3. Много пила, около 2-3л в день.Причем простая вода мне не давала никакого результата. Мне нужны компоты, соки, отвары трав (я пью крапиву), чай с молоком, теплое молоко. Молоко хорошо прибывает от горячего питья.

4. Правильно и полноценно питаться.

5. Пить отвары трав. Я заваривала крапиву (1ст. ложка на стакан воды), пила чай HIPP, "лактавит". Каждое утро я пью Млекоин. Когда молоко стало резко убывать, я пила Апилак (но его надо осторожно пить, он может вызвать аллергию!).

6. Перед кормлением (по хорошему надо за 15-30мин) я делала массаж душем горячей водой (так, чтобы рука терпела), круговыми движениями от периферии к центру груди.

7. Очень необходимы ночные кормления. Думаю, у меня вообще пропало бы молоко, если бы я не кормила грудью ночью.

Осмелюсь сделать выводы из моего годовалого опыта кормления грудью. Если мама будет высыпаться, меньше уставать по хозяйству, больше общаться с детьми, а самое главное, если все окружающие помогут мамочке не нервничать, успокоиться, то с лактацией будет все в порядке.