Все, конечно, знают, что детей лучше всего кормить грудью в первый год жизни. Я попытаюсь рассказать, как получилось это у меня.

Сразу после рождения детишек конечно лучше всего их приложить к груди, но бывают случаи, когда детки рождаются раньше срока и они просто не могут сосать. Главное мамам не отчаиваться, а постараться сцеживать молоко, чтоб оно не пропало. Ну, а если у вас все нормально, то первые дни как можно чаще прикладывайте к груди. Ещё первые дни в роддоме особенно 2-ой и 3-ий день после родов сильно ограничить себя в питье до 200 мл. в день ( это вместе с супом и фруктами ), а нужно это для того, чтобы когда не пришло молоко не было сильного прилива и у вас не поднялась температура, и вам не пришлось расцеживать каменную грудь.

Дальше всё как у всех вы кормите малышей грудью, но не по часам, а по потребыванию. Но бывают такие дни, когда кажется, что молоко пропадает, грудь становится легкой и кажется, что в ней нет совсем молока. На самом деле это так называемый молочный криз, который бывает у всех женщин в период кормления детей грудью.

Когда они бывают?

Критические молочные кризы бывают:

• 3-5 день после родов (когда резко уходит молозиво и приходит молоко, для этого и нужно воздержаться от жидкости).
• 3 неделя после родов (резко сокращается количество молока).
• 3 месяц (очень сокращается молоко).
• 7-8 месяц
• 11 месяц (в это время самостоятельно отказываются от груди).

Как бороться с молочными кризами.

1. Как можно чаще прикладывать к груди, даже если кажется, что она совсем пустая;
2. Не давать не каких прикормов и водичку;
3. Побольше находится в телесном контакте с детишками;
4. Можно также попариться очень помогает;
5. Пить как можно больше жидкости:
   -кефир около литра за день
   -зелёный чай с молоком 5-6 ст. за день
   -чай в гранулах для кормящих матерей ( Hipp вкусней )
   -сок зеленого яблока 1-3 ст. в день ( не злоупотреблять)
6. Очень помогают гомеопатически таблеточки «Млекоин» ( сама пила очень помогли );
7. Также помогает морская капуста в любом виде ( только со специями не переусердствуйте).

И ещё хочу добавить, что молочный криз длиться примерно от 3 до 7 дней.

Малышам находящемся на грудном вскармливание не рекомендуется давать прикорм до первого зубика.

Чего не надо делать!

1. Не нужно сцеживать грудь после каждого кормления ( раньше считалось, что надо сцедить до последней капли, это бред какой-то);
2. Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением, достаточно 2 раза в день принимать гигиенический душ или ванну ( вода с мылом сушит кожу соска и поэтому появляются трещины на сосках);
3. НЕ нужно мазать соски зеленкой, она же сжигает кожу ( Ведь вокруг ореолы соска находятся капеляры в которых находится смазка);

Ну, вот вроде и все, что я хотела посоветовать. Удачи всем.